２０２４年がスタートしました。
本年も、開周堂をどうぞ、よろしくお願いいたします。
今年も、オフィスにかかわる話やその他の話を週１回程度アップしていきます。
気になる話題がありましたら、是非、チェックしてみてくださいね。
毎年、年が始まると行うものは。。。
やっぱり、初詣。
私は、例年、【香取神宮】に参拝に行っています。
香取神宮は、香取市（旧佐原市）にある神社で、会社のある千葉からでも車で１時間程度かかる神社です。
私は、ここ１５年くらい、初詣に毎年参拝させていただいています。
初詣参拝者数が５０万人くらいと、かなり多くの方が参拝されています。
参拝者数の多さでも千葉県内でも、成田山、千葉神社に次ぐ３番目とも言われています。
全国にしてみると、明治神宮、成田山、川崎大師といったところがベスト３でしょうか。
どの場所も年始に行ったことありますが、非常に賑わっていますね。
出店とかも出てて、そこでの飲み食い等を楽しみに初詣に行く人も多いですね。
成田山だと、鰻。川崎大師だと、くず餅などは行ったら食べたくなりますね。
そういったものを食べていくと、大体ぶち当たるのは、『正月太り』ですね。
私は毎年必ず、正月明けに後悔しています。
それじゃいけない、っていつも思うのですが、結局一週間が過ぎたくらいで、体重計が振り切れて
「やばっ！(^^;)」って思います。
しかし、仕事も始まり、なかなかそこから瘦せようとしても簡単には時間が取れず、ずるずると行ってしまいます。
最近の大きな企業のオフィスには、「トレーニングルーム」があったりする場所もあるようですが、
それは、ごく一部の箇所に限られています。
一般的に、そういう普通のオフィスで何かできないかな。。。と思う方もいらっしゃると思います。
私がお伺いしているお客様の中には、
普通にバランスボールに乗って仕事をされている方がいました。
確かに、バランスボールに乗って仕事をすることで、座っていても動いていることが出来るメリットがありますね。
ただ、さすがにボールに乗って仕事をしていると、外からの見た目に少し難はありそうです。
そこで、イトーキが出したものが、『swingy』
左右に揺れることで、仕事中運動が出来るという素晴らしいものです。
実は私、これに３年ほど座っていて、体系維持の助けになっています。
問題点があるとすれば、左右にしか動かない上に、上下昇降が出来ないので、背の高さによって買い替える必要がある点です。
高さが３タイプあるので、使う人に合わせてという形になります。
使う人が特定している場合は、お勧めですね。
更に、バランスボールらしく使えるものとして、イトーキの『エッグノックスツール』があります。
バランスボールの良さはそのままに、床面の部分の設置面積を作ることで、安定性が高くなっています。
もちろん、見た目はオフィスに置いても、全然遜色のないもので、高さ調整も思うままにできます。
↓↓実際に動かしてみた動画はこちら↓↓
結構簡単に動かすことが出来ます。
これを仕事中、使っていることで案外、正月太り解消につながる可能性はありそうですね。
もちろん、一番は、正月節制して食べ飲みすることが一番大切ですが、もし、心当たりのある方は
是非、一度お問合せください。
お問い合わせはこちら
今回は、正月太り対策での「椅子」をご提案しましたが、根本的にオフィスで「座らない」という観点や、
リフレッシュスペースに、運動を兼ねた器具の設置など、様々な健康経営にかかわるものをご用意しています。
これらば、次の機会にご案内させていただきます。
是非。一度ご相談いただければ幸いです。
本年も、よろしくお願いします。